SOLTAR · Intensivo de 3 días
“Deja de esperar que la otra persona cambie para poder estar en paz.”
En tres días reconocerás qué fue lo que realmente te dolió, descubrirás qué sigues cargando de esa historia y comenzarás a recuperar tu paz, tus límites y tu vida.
21, 22 y 23 de septiembre de 2026 · $497 $397 MXN
Quiero empezar a soltar
“Tal vez la relación terminó hace tiempo… pero basta escuchar su nombre, recordar lo que ocurrió o imaginar que está feliz para que algo vuelva a activarse dentro de ti.”
Concepto rector
No se trata de recuperar la relación. Se trata de recuperarte a ti.
Perdonar no es reconciliarse. Comprender no es justificar. Soltar no significa volver. El trabajo está en dejar de cargar dentro de ti lo que ocurrió afuera.
Qué vas a vivir
Tres días, una progresión
DÍA 1
Lo que me hiciste
Pasar de “sé que me lastimó” a “puedo reconocer exactamente qué fue lo que se rompió dentro de mí”.
DÍA 2
Lo que todavía cargo
Comprender que mientras mi paz dependa de algo que el otro tiene que hacer, una parte de mi vida sigue en sus manos.
DÍA 3
Lo que decido recuperar
Perdón vs. reconciliación, límites, dignidad, autocuidado y libertad emocional.
Qué puedes empezar a recuperar
Bonos incluidos
Herramientas para sostener tu proceso
Bono 1 · “Cuando vuelve a doler”
Kit de primeros auxilios emocionales
Recursos breves para regularte cuando regresan el recuerdo, el enojo, la ansiedad o el impulso de buscar a la otra persona.
Bono 2 · “Límites sin culpa”
MasterClass especial
Aprende a diferenciar límites de castigo y a sostener distancia sin culpa, sin convertir el autocuidado en venganza.
Bono 3 · “Volver a mí”
Diario de reconstrucción emocional
Ejercicios para reconocer qué partes de ti dejaste atrás y cómo comenzar a volver a ocupar tu propia vida.
Bono 4 · “Acompañarte mientras sueltas”
Biblioteca privada de audios
Audios breves de acompañamiento para momentos de extrañar, enojo, culpa o miedo a volver a confiar.
★ Bono de Acción Rápida · “Cerrar la puerta sin cerrar el corazón”
Sesión grupal especial de integración
Encuentro adicional para integrar aprendizajes, atender recaídas emocionales y reforzar el cierre sin endurecerte ni abandonar tus límites.
Inversión
$497 MXN precio oficial
$397 MXN
Precio especial por participar en la MasterClass
Si después decides continuar al programa de 4 semanas, los $397 MXN que invertiste en SOLTAR se descuentan íntegramente de tu inscripción.
Quiero empezar a soltar
Sobre Ely
Ely González · Bienestar Emocional
Psicóloga, tanatóloga y facilitadora en procesos de duelo y bienestar emocional. Acompaña pérdidas, separaciones, heridas relacionales y procesos de reconstrucción con un enfoque humano, profundo y respetuoso.
Preguntas frecuentes
¿Tengo que perdonar a la persona durante estos tres días?
No. El intensivo no obliga a perdonar. El objetivo es comprender qué te dolió, qué continúas cargando y qué necesitas empezar a recuperar para ti.
¿Perdonar significa volver o reconciliarme?
No. Perdonar y reconciliarse son decisiones diferentes. Puedes sanar, poner límites y mantener distancia.
¿Este intensivo sirve si la relación terminó hace años?
Sí, si lo ocurrido todavía se activa emocionalmente y sientes que una parte de ti sigue atrapada en esa historia.
¿Y si todavía tengo contacto con esa persona?
También puedes participar. El proceso se centra en tu experiencia interna, tus límites y lo que necesitas proteger.
¿El intensivo sustituye una terapia psicológica?
No. Es una experiencia psicoeducativa y de acompañamiento grupal. No sustituye psicoterapia, atención médica, psiquiátrica ni atención de crisis.
¿Qué pasa si después quiero entrar al programa de 4 semanas?
Los $397 MXN pagados por SOLTAR podrán tomarse como parte de tu inscripción al programa de 4 semanas, bajo las condiciones que se comuniquen al presentar ese programa.
¿Qué incluye mi inscripción?
Los tres días del intensivo más los bonos anunciados para esta edición, sujetos a la regla de elegibilidad del bono de acción rápida.
SOLTAR es una experiencia psicoeducativa y de acompañamiento grupal. No sustituye psicoterapia, atención médica, psiquiátrica ni atención de crisis.
“No puedes cambiar lo que ocurrió. Pero sí puedes decidir cuánto espacio seguirá ocupando dentro de ti.”